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Pour calculer vos semaines d’aménorrhée (SA), comptez le nombre de semaines écoulées depuis le premier jour de vos dernières règles. Si vos règles ont commencé il y a 70 jours, vous êtes à 10 SA. Les SA sont l’unité utilisée en France par les médecins et les sages-femmes pour suivre une grossesse. Elles comptent environ deux semaines de plus que l’âge réel du bébé, appelé semaines de grossesse (SG). Cette page détaille le calcul pas à pas, la conversion entre SA et SG, un exemple complet avec des dates, et le rôle de l’échographie de datation qui peut corriger le résultat.
Réponse rapide : Les semaines d’aménorrhée se comptent à partir du premier jour des dernières règles : nombre de jours écoulés divisé par 7. Pour obtenir les semaines de grossesse, retirez 2 semaines. En France, le terme est fixé à 41 SA, soit 39 SG, et l’échographie du premier trimestre reste le repère le plus fiable.
- SA = jours depuis les dernières règles ÷ 7
- SG = SA − 2 semaines
- Terme en France : 41 SA, soit 287 jours
Que sont les semaines d’aménorrhée et pourquoi les utilise-t-on ?
Les semaines d’aménorrhée sont les semaines écoulées depuis le premier jour des dernières règles. « Aménorrhée » signifie absence de règles : on compte donc à partir du moment où elles se sont arrêtées pour la dernière fois, et non à partir de la fécondation.
Selon Santé.fr, ce mode de calcul est utilisé par les professionnels car la date des règles est connue, alors que le jour exact de la fécondation l’est rarement. Il part donc d’une date fixe, ce qui rend le suivi comparable d’une grossesse à l’autre.
Comment calculer ses semaines d’aménorrhée pas à pas ?
Le calcul des semaines d’aménorrhée tient en cinq étapes, avec un simple calendrier ou une calculatrice.
- Notez la date du premier jour de vos dernières règles, pas le dernier.
- Comptez le nombre de jours écoulés entre cette date et aujourd’hui.
- Divisez ce nombre par 7 : le quotient donne les semaines, le reste donne les jours.
- Écrivez le résultat sous la forme « X SA + Y jours ».
- Retirez 2 semaines pour connaître les semaines de grossesse.
Ce calcul suppose un cycle régulier d’environ 28 jours. Avec des cycles longs ou irréguliers, il donne une estimation que l’échographie viendra préciser.
Exemple de calcul avec des dates réelles
Prenons des dernières règles commencées le 6 juillet 2026. Le 23 octobre 2026, 109 jours se sont écoulés. 109 divisé par 7 donne 15, reste 4 : la grossesse est à 15 SA + 4 jours, soit 13 SG + 4 jours.
Le tableau suivant applique le même calcul aux grandes étapes du suivi pour cette date de règles.
| Étape | Repère en SA | Date pour des règles au 6 juillet 2026 |
|---|---|---|
| Échographie du 1er trimestre | 11 SA à 13 SA + 6 jours | du 21 septembre au 11 octobre 2026 |
| Date du jour de l’exemple | 15 SA + 4 jours | 23 octobre 2026 |
| Échographie du 2e trimestre | 22 à 24 SA | du 7 au 27 décembre 2026 environ |
| Échographie du 3e trimestre | 32 à 34 SA | du 15 février au 7 mars 2027 environ |
| Date présumée d’accouchement | 41 SA (287 jours) | 19 avril 2027 |
Ces dates restent théoriques. Le calendrier exact des rendez-vous est fixé par la sage-femme ou le médecin qui suit la grossesse.
Comment passer des SA aux semaines de grossesse (SG) ?
La règle donnée par Santé.fr est simple : SA = SG + 2 semaines, et donc SG = SA − 2 semaines. Les deux semaines d’écart correspondent à la période entre le début des règles et l’ovulation.
| Semaines d’aménorrhée (SA) | Semaines de grossesse (SG) | Ce que l’on entend souvent |
|---|---|---|
| 10 SA | 8 SG | bébé a environ 8 semaines |
| 12 SA | 10 SG | période de l’échographie de datation |
| 22 SA | 20 SG | échographie morphologique |
| 32 SA | 30 SG | échographie du troisième trimestre |
| 41 SA | 39 SG | terme en France |
Cette différence explique beaucoup de confusions entre amies ou sur les forums : une future maman qui annonce « 20 semaines » parle parfois en SA, parfois en SG. En consultation, c’est toujours le décompte en SA qui fait foi.
Comment calculer la date d’accouchement à partir des SA ?
En France, la date présumée d’accouchement est fixée à 41 SA, soit 287 jours après le premier jour des dernières règles. Il suffit donc d’ajouter 287 jours à cette date, ou 41 semaines pile.
Santé.fr rappelle qu’il s’agit d’une estimation statistique, pas d’une date certaine : beaucoup de bébés naissent quelques jours avant ou après. Ce terme sert surtout à organiser le suivi et à repérer un éventuel dépassement.
Si vous vous interrogez sur le sexe du bébé en attendant les échographies, notre article sur le calendrier chinois de grossesse 2026 explique le principe de cette méthode, qui reste un jeu sans valeur médicale.
Pourquoi l’échographie peut-elle corriger le calcul ?
L’échographie réalisée entre 11 SA et 13 SA + 6 jours est, selon Santé.fr, le repère le plus fiable pour dater une grossesse. Elle mesure la longueur cranio-caudale du fœtus, de la tête aux fesses, et peut décaler le terme calculé avec les règles.
Cette correction est fréquente quand les cycles sont irréguliers, longs, ou quand la date des dernières règles est incertaine. Une fois la date fixée par cette échographie, elle devient la référence et les échographies suivantes ne la modifient plus.
Les échographies sont aussi l’occasion d’images souvenirs. Pour garder une trace des semaines qui passent, nos idées de photos de grossesse originales proposent un cliché par mois avec le ventre qui s’arrondit.
Quand demander l’avis d’un professionnel ?
À savoir : ce calcul ne remplace pas une consultation. Le médecin, la sage-femme ou le gynécologue fixe la date de grossesse et le calendrier des examens.
Consultez rapidement en cas de saignements, de douleurs abdominales intenses, de fièvre, ou si vous ne connaissez pas la date de vos dernières règles. Un rendez-vous permet aussi de programmer l’échographie de datation dans le bon créneau, ce qui compte pour le dépistage proposé au premier trimestre.
Questions fréquentes sur le calcul des semaines d’aménorrhée
Quelle est la différence entre SA et semaines de grossesse ?
Les SA se comptent depuis le premier jour des dernières règles, les semaines de grossesse depuis la fécondation. La fécondation ayant lieu environ deux semaines après le début des règles, on retire 2 semaines aux SA pour obtenir les SG.
Combien de SA dure une grossesse en France ?
En France, le terme est fixé à 41 SA, soit 39 semaines de grossesse ou 287 jours après le premier jour des dernières règles. Il s’agit d’une date estimée : la naissance peut survenir quelques jours avant ou après.
Comment calculer les SA avec des cycles irréguliers ?
Le calcul à partir des règles devient approximatif quand les cycles sont irréguliers ou longs. L’échographie réalisée entre 11 SA et 13 SA + 6 jours mesure le fœtus et permet de fixer une date de grossesse plus fiable.
Combien de semaines d’aménorrhée font trois mois de grossesse ?
Trois mois de grossesse correspondent à peu près à 15 SA, mais la conversion en mois reste imprécise. Les professionnels utilisent uniquement les SA, plus exactes, pour programmer les examens et suivre l’évolution du bébé.
L’échographie peut-elle changer la date d’accouchement ?
Oui, l’échographie du premier trimestre peut avancer ou reculer la date estimée à partir des règles. Une fois cette nouvelle date fixée, elle devient la référence et les échographies suivantes ne la modifient plus.
Quand ont lieu les trois échographies de grossesse ?
Dans une grossesse sans complication, elles sont généralement proposées vers 11 à 13 SA, 22 à 24 SA et 32 à 34 SA. Le calendrier précis est fixé par le professionnel qui assure le suivi.
Ce qu’il faut retenir sur le calcul des SA
- Les SA partent du premier jour des dernières règles : jours écoulés divisés par 7.
- Les semaines de grossesse s’obtiennent en retirant 2 semaines.
- Le terme est fixé à 41 SA en France, soit 287 jours.
- L’échographie de 11 à 13 SA + 6 jours peut corriger la date.
- Le suivi médical reste la référence en cas de doute.